Отбивная из курицы
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Куриное филе — 700 грам.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 4 ст. л.
- Паприка — 1 ч. л.
- Черный перец молотый0.5 ч. л.
- Сушеный чеснок — 0.5 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Прованские травы — 1 ч. л.
- Панировочные сухари — 4 ст. л.
- Кетчуп — 2 ст. л.
- Помидор — 0.5 шт.
- Маринованные грибы — 50 грам.
- Болгарский перец — 80 грам.
- Твердый сыр — 50 грам.
- Свежая зелень
- Растительное масло —
- Салатные листья
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте мясо. Филе курицы выложите на доску. Накройте пищевой пленкой и отбейте. Запанируйте курицу. Смешайте муку, соль, паприку, перец, чесночный порошок и прованские травы. Обваляйте в этой смеси кусок мяса. Взбейте яйцо с солью. Обмакните в яичную смесь курицу. Запанируйте сухарями. Подготовьте курицу для запекания. В сковороде с маслом обжарьте запанированное филе с двух сторон до готовности десять мин.. Приготовьте отбивную из курицы в духовке. Выложите на обжаренное филе кетчуп, равномерно распределите. Разместите, как на пицце: грибы, помидоры, перец, зелень. Сверху посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке при 200° 10 мин..
Пищевая ценность
- 146,69 кКал Ккал
- 2.38g Жир
- 16.81g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
