Топ-100 Здоровый салат с индейкой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Здоровый салат с индейкой: рецепт

29.11.2023

Здоровый салат с индейкой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Филе индейки — 350 грам.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Яблоки — 1 шт.
  • Салатные листья — 200 грам.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Лимон — 1 шт.
  • Черный перец молотый
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Филе индейки поместите в кастрюлю, залейте холодной водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, шумовкой снимите с поверхности пену. Посолите, убавьте огонь и варите до полной готовности, в течение 50 мин.. Извлеките готовое мясо, охладите. Порежьте кубиками среднего размера. Авокадо разрежьте пополам, извлеките косточку и порежьте кубиками среднего размера. Аналогично порежьте яблоко. Листья салата порежьте квадратиками среднего размера. Все подготовленные ингредиенты смешайте, добавьте соль, перец, оливковое масло. Лимон разрежьте на половинки, выжмите из него сок. Добавьте лимонный сок в салат. Количество – по вашему вкусу. Тщательно перемешайте. Салату не нужно настаиваться, его подают сразу.

Пищевая ценность

  • 139,96 кКал Ккал
  • 11.38g Жир
  • 4.74g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться