Топ-100 Диетические ленивые вареники на рисовой муке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетические ленивые вареники на рисовой муке: рецепт

29.11.2023

Диетические ленивые вареники на рисовой муке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Куриное яйцо — 1 шт.
  • Рисовая мука — 2 ст. л.
  • Творог 5% — 1 шт.
  • Сахарозаменитель — 2 грам.
  • Банан — 50 грам.
  • Яблочный сироп — 10 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В глубокую чашку выложите творог. К творогу добавьте рисовую муку, сахарозаменитель и яйцо. Тщательно перемешайте до однородности. Припылите стол или разделочную доску мукой. Выложите тесто на стол и скатайте его в колбаску.Если тесто липнет к рукам, посыпьте его мукой. Получившуюся «колбаску» нарежьте на кусочки толщиной 1-1,5 см. Из нарезанных кусочков скатайте шарики. Получившиеся вареники закиньте в кипящую воду на 5 мин.. Когда ленивые вареники всплывут, достаньте их и выложите в тарелку.

Пищевая ценность

  • 147,78 кКал Ккал
  • 4.79g Жир
  • 12.59g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться