Топ-100 Греческий салат с семгой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Греческий салат с семгой: рецепт

29.11.2023

Греческий салат с семгой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

  • Слабосоленая семга — 250 грам.
  • Помидор — 200 грам.
  • Огурец — 200 грам.
  • Болгарский перец — 150 грам.
  • Репчатый лук — 80 грам.
  • Маслины без косточки — 100 грам.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сыр фета — 200 грам.
  • Оливковое масло — 4 ст. л.
  • Лимон — 50 грам.
  • Сушеный орегано (душица) — 1 ч. л.
  • Салатные листья — 50 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте семгу. Филе семги целыми кусками обжарьте на 1 ст. л. оливкового масла по 4 мин. с каждой стороны на среднем огне. Нарежьте обжаренную семгу крупными кубиками со стороной примерно 2 см. Сделайте заправку. Смешайте оставшееся оливковое масло, сок лимона и орегано. Оставьте настояться на 5 мин.. Приготовьте ингредиенты для салата. Огурцы, помидоры, сладкий перец, сыр фета нарежьте крупными кубиками со стороной примерно 2 см. Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами. Соберите салат. В салатнице смешайте семгу, огурцы, помидоры, сладкий перец, маслины. Добавьте соль, заправку. Аккуратно перемешайте и разложите на поверхности салата кубики сыра.

Пищевая ценность

  • 144,79 кКал Ккал
  • 11.62g Жир
  • 6.39g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться