Ароматный плов с кальмарами
Ингредиенты
- Рис длиннозерный
- 900 гр.
- Кальмар 750 гр.
- Морковь 2 шт.
- Репчатый лук 3 шт.
- Оливковое масло 4 ст. л.
- Специи для плова 3 ст. л.
- Вода 1000 мл
- Петрушка 1 пучок
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
На разогретую сковороду вылейте оливковое масло, обжарьте лук до прозрачности и добавьте брусочки моркови. Тушите примерно 5 мин., затем добавьте кальмары и тушите ещё 3 мин.. Запаренный рис всыпьте в чашу мультиварки, туда же отправьте зажарку с кальмарами. Добавьте специи, соль, перец, перемешайте, залейте водой. Готовьте в режиме «Плов» или «Рис» примерно 40 мин.. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Пищевая ценность
- 155,12 кКал Ккал
- 2.92g Жир
- 7.16g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023