Топ-100 Здоровый салат из руколы, яиц и сыра: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Здоровый салат из руколы, яиц и сыра: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Здоровый салат из руколы, яиц и сыра

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

  • Рукола — 1 пучок
  • Куриное яйцо — 4 шт.
  • Помидоры черри — 100 грам.
  • Красный лук — 1 шт.
  • Твердый сыр — 30 грам.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Оливковое масло —

Пошаговый рецепт приготовления

1

В глубокую миску вложите руколу, всыпьте 1 столовую ложку соли, оставьте на 5 мин., промойте и обсушите. В сервировочную глубокую посуду вложите листья руколы. Добавьте черри, всыпьте натертый сыр. Выложите половинки яиц. Сбрызните оливковым маслом, посолите, поперчите.

Пищевая ценность

  • 116,64 кКал Ккал
  • 8.08g Жир
  • 8.76g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Очень вкусная тушеная курочка с картофелем

Очень вкусная тушеная курочка с картофелем: рецепт

28.11.2023
Тюна салат с Ко-Пангана

Тюна салат с Ко-Пангана: пошаговый рецепт

18.11.2023
Салат из квашеной капусты «Витаминный»

Салат из квашеной капусты «Витаминный»: рецепт

29.11.2023