Топ-100 Ароматная руккола с кальмарами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Ароматная руккола с кальмарами: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Ароматная руккола с кальмарами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Кальмар — 500 грам.
  • Рукола — 30 грам.
  • Картошка — 3 шт.
  • Огурец — 2 шт.
  • Помидор — 3 шт.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Свежая зелень

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нарежьте отварной картофель небольшими брусочками, помидоры и огурцы – крупными дольками. Рукколу и другую зелень хорошо промойте и мелко нарежьте. Кольца кальмара смешайте с нарезанными овощами, посолите, поперчите, заправьте лимонным соком и оливковым маслом. Сверху посыпьте руколой и другой зеленью.

Пищевая ценность

  • 91,91 кКал Ккал
  • 3.56g Жир
  • 8.39g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Минтай с овощами в нежной сметаной заливке

Минтай с овощами в нежной сметаной заливке: рецепт

29.11.2023
Пирог с курицей

Пирог с курицей: рецепт

29.11.2023
Ароматный суп с копченостями и ньокками

Ароматный суп с копченостями и ньокками: рецепт

28.11.2023