Паста с морепродуктами в сливочном соусе
Ингредиенты
- Спагетти — 300 грам.
- Кальмар — 1 шт.
- Креветки — 250 грам.
- Мидии — 150 грам.
- Пармезан — 100 грам.
- Базилик — 1 веточка
- Репчатый лук — 1 шт.
- Оливковое масло — 2 ч. л.
- Сливочное масло — 30 грам.
- Чеснок — 2 зубчик
- Сливки — 250 мл
- Соль
- Черный перец молотый
- Мускатный орех — 1 щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
Если вы выбрали замороженные морепродукты, заранее достаньте их из морозильной камеры и дайте разморозиться. Затем креветки нужно будет очистить. Кальмары нужно ошпарить кипятком, снять пленку и дать остыть. Разместите все ингредиенты на рабочей поверхности, чтобы они были в близком доступе. Приготовьте спагетти по инструкции производителя. Измельчите чеснок, нарежьте лук кубиками, обжарьте все на смеси сливочного и оливкового масла до мягкости, добавьте сливки, мускатный орех, соль и перец по вкусу. Отправьте туда же нарезанный кольцами кальмар, мидии и креветки, тушите 5-8 мин., добавьте сыр и перемешайте соус. На порционную тарелку выложите спагетти, добавьте морепродукты в сливочном соусе, посыпьте тертым пармезаном и украсьте веточкой базилика, помидорами черри и дольками лимона.
Пищевая ценность
- 210,01 кКал Ккал
- 9.4g Жир
- 12.69g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023