Необычный сырный сэндвич без муки
Ингредиенты
- Цветная капуста — 200 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Сыр гауда — 50 грам.
- Сыр адыгейский — 1 ломтик
- Прованские травы — 1 ч. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Растительное масло — 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Отправьте крошку из цветной капусты в микроволновую печь на 2 мин., чтобы капуста стала мягкой. Затем достаньте капусту, перемешайте и поставьте обратно на 3 мин.. Снова достаньте капусту, перемешайте и верните в микроволновку на 5 мин.. Повторите процедуру. Так выпарится большая часть воды, но при этом капуста останется слегка влажной на ощупь. Добавьте к яйцу тертую гауду, приправы, соль. Перемешайте массу до гладкости. Введите цветную капусту в яично-сырную смесь и замесите тесто. Разделите тесто на 2 части, поместите на большой противень, выложенный пергаментной бумагой, предварительно смазанной растительным маслом. Придайте тесту форму квадратных ломтиков хлеба толщиной примерно 0,5 см. Выпекайте «хлеб» из цветной капусты примерно 10 мин. или до золотисто-коричневого цвета. Выньте из духовки и дайте остыть несколько мин.. Между двух ломтиков «хлеба» разместите кусочек адыгейского сыра, отправьте на 3 мин. в духовку, разогретую до 200°С.Вы также можете сделать это с помощью тостера.
Пищевая ценность
- 151,78 кКал Ккал
- 11.88g Жир
- 8.15g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023