Топ-100 Салат с курицей и лососем: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с курицей и лососем: рецепт

29.11.2023

Салат с курицей и лососем

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 0.6 шт.
  • Филе лосося — 90 грам.
  • Помидоры черри — 8 шт.
  • Моцарелла — 100 грам.
  • Микс салатов — 140 грам.
  • Сладкий соус чили — 2 ст. л.
  • Апельсиновый сок — 2 ст. л.
  • Соус терияки — 2 ст. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Белый кунжут — 2 щепотка

Пошаговый рецепт приготовления

1

Соедините в ковшике соус «Сладкий чили», апельсиновый сок и терияки. Всё перемешайте и прогрейте на среднем огне. Как только соус закипит, снимите его с огня Разогрейте сковороду и влейте оливковое масло. Выложите в сковороду куриное филе и обжарьте на среднем огне по 5 мин. с каждой стороны. Посолите и поперчите курицу и отложите в сторону. Обжарьте на оливковом масле стейк лосося по 3 мин. с каждой стороныПосолите и поперчите рыбу. Добавьте в сковороду к лососю обжаренное куриное филе. Залейте рыбу и курицу кисло-сладким соусом и потушите в нем 3 мин.. На середину тарелки выложите салатный микс. По бокам от салатных листьев выложите куриное филе и лосося. Сверху на листья салата выложите помидоры черри, порезанные пополам, и ломтики моцареллы. Полейте курицу и рыбу оставшимся кисло-сладким соусом. Украсьте салат кунжутом. Готово. Приятного аппетита!

Пищевая ценность

  • 133,62 кКал Ккал
  • 8.06g Жир
  • 12.02g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться