Топ-100 Голубцы в микроволновке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Голубцы в микроволновке: рецепт

29.11.2023

Голубцы в микроволновке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста — 0.7 кг
  • Мясной фарш — 200 грам.
  • Рис — 70 грам.
  • Репчатый лук — 100 грам.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Петрушка
  • Томатный соус

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте начинку и сформируйте голубцы. Смешайте фарш с рисом и луком. Посолите, поперчите. На каждый капустный лист с той стороны, где лист толще, положите немного готового фарша. Сделайте голубец в форме конвертика. Приготовьте голубцы в микроволновке. Выложите в глубокую емкость голубцы, добавьте 100 мл. воды, накройте пищевой пленкой или специальной крышкой для СВЧ. Поставьте в микроволновку. При мощности 1000 готовьте 10 мин., при мощности 800 — 12 мин., при 600 — примерно 15 мин..Если не нравится вкус вареного лука, то перед добавлением в фарш, можно его сначала немного обжарить на сковороде с добавлением растительного масла и только потом смешать с фаршем.

Пищевая ценность

  • 110,69 кКал Ккал
  • 6.15g Жир
  • 4.07g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться