Топ-100 Салат «Нисуаз» с тунцом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат «Нисуаз» с тунцом: рецепт

29.11.2023

Салат «Нисуаз» с тунцом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Рукола — 200 грам.
  • Помидоры черри — 6 шт.
  • Куриное яйцо — 2 шт.
  • Тунец в масле кусочками — 1 банка или 150 г
  • Маслины без косточки — 4 шт.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соль 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 4 ст. л.
  • Винный уксус белый — 2 ст. л.
  • Дижонская горчица — 1 ч. л.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Лимон — 1 долька

Пошаговый рецепт приготовления

1

Отваренные яйца нарежьте тонкими дольками на 6-8 частей. Приготовьте тунца. Если используете консервированный – достаньте из банки и разделите на небольшие кусочки. Если готовите из филе, приготовьте стейк. На сковороде разогрейте масло и обжарьте тунца так, чтобы серединка оставалась чуть сырой, розового цвета. Удобно следить за этим сбоку: розовая середина должна составлять четверть от всей толщины филе. Для этого шага потребуется примерно 5 мин.. Готовый тунец нарежьте тонкими пластинами толщиной примерно 1-1,5 сантиметра. Приготовьте заправку для салата. Чтобы сделать хорошую заправку, смешивать ингредиенты нужно в баночке с крышкой. Это позволит смешать масло и другие ингредиенты до однородности. В банку положите чайную ложку горчицы, влейте оливковое масло, уксус и столовую ложку лимонного сока. Посолите и поперчите по вкусу. Затем плотно закройте крышкой и взбалтывайте 3 мин.. Приступите к «сборке» салата. Подготовленную широкую тарелку натрите чесноком, выложите листья рукколы и полейте половиной приготовленного соуса. После этого поверх зелени положите черри и тунец. Добавьте нарезанные дольки яйца и маслины, влейте оставшийся соус.

Пищевая ценность

  • 178,62 кКал Ккал
  • 16.13g Жир
  • 7.26g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться