Котлеты из филе минтая с пюре
Ингредиенты
- Филе минтая — 500 грам.
- Картошка — 150 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Соль
- Сушеные травы —
- Подсолнечное масло рафинированное — 1 ст. л.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 2 ст. л.
- Картошка
- Сливочное масло
- Соль по желанию
- Соленые огурцы
Пошаговый рецепт приготовления
1
Сделайте рыбный фарш. Филе минтая пропустите через мясорубку. Проверьте, чтобы в фарше не оказалось косточек. Картофель порежьте на дольки и пропустите через мясорубку. Если картофель выделил много жидкости, отожмите. Добавьте яйцо, соль и рыбную приправу. Перемешайте до однородности. Если фарш получился жидким, добавьте 2 ст. л. муки. Сделайте котлеты. Сформируйте из фарша котлеты. Разогрейте сковороду и налейте в нее растительное масло. Обжарьте котлеты по 6-7 мин. с каждой стороны на среднем огне до румяной корочки. Готовые котлеты выложите на тарелку.
Пищевая ценность
- 114,12 кКал Ккал
- 3.81g Жир
- 12.28g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023