Хлеб из зеленой гречки без дрожжей
Ингредиенты
- Зеленая гречка — 200 грам.
- Семена чиа — 2 ст. л.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Сода — 1 ч. л.
- Яблочный уксус — 1 ч. л.
- Соль
- Подсолнечные семечки — 1 ст. л.
- Тыквенные семечки — 1 ст. л.
- Изюм — 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Гречку измельчите блендером не слишком мелко, оставляя небольшие крупинки. Добавьте чиа, уксус, соду, масло и соль. Хорошенько перемешайте. Добавьте в массу семечки тыквы и подсолнечника и изюм. Перемешав, выложите в форму для выпекания. Выпекайте 45 мин.. Остудите и только после этого нарезайте.
Пищевая ценность
- 391,72 кКал Ккал
- 19.75g Жир
- 10.4g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023