Топ-100 Сочная форель с овощами в лодочках из фольги: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Сочная форель с овощами в лодочках из фольги: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Сочная форель с овощами в лодочках из фольги

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Форель — 1.5 кг
  • Лимон — 1 шт.
  • Картошка — 4 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Соль
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рыбу посолить, поперчить, добавить соевый соус, сбрызнуть соком половины лимона. Картофель почистить, нарезать кубиками, посолить. Морковь очистить, нарезать кубиками, посолить. Сформировать лодочки из фольги. В лодочку положить рыбу, смесь овощей. Сверху на рыбу выложить дольку лимона. Запекать в духовке при температуре 180° 30 мин..

Пищевая ценность

  • 114 кКал Ккал
  • 4.2g Жир
  • 13.52g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Пышный омлет на сковороде

Пышный омлет на сковороде: пошаговый рецепт

12.12.2023
Мясо с персиками

Мясо с персиками: рецепт

16.12.2023
Жареные гребешки с горохом и беконом

Жареные гребешки с горохом и беконом: рецепт

09.11.2023