Топ-100 Стью из морепродуктов с кускусом по-мароккански: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Стью из морепродуктов с кускусом по-мароккански: рецепт

23.11.2023

Стью из морепродуктов с кускусом по-мароккански

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Грандкулинар Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: от 20 мин.

Ингредиенты

  • Лосось
  • Несолёное сливочное масло, размягченное, по мере необходимости
  • 6 филе лосося (желательно дикого) без кожи весом по 170 гр.
  • 3 ст. л. готового песто
  • 2 ст. л. дижонской горчицы
  • 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока
  • Салат
  • 1 очищенный от кожуры огурец
  • 1/4 ст. нарезанных мелкими кубиками фиников Меджул (примерно 6 шт.)
  • 2 зелёных яблока, нарезанных кубиками по 0,5 см. (сердцевины удалите)
  • 0,5 ст. поджаренных кедровых орехов
  • 3 ст. л. оливкового масла extra-virgin
  • 2 ст. л. рубленой свежей мяты
  • Сок 1 лимона

Пошаговый рецепт приготовления

1

Положите кускус в жаропрочную миску среднего размера, добавьте 1 ст. кипятка и перемешайте. Накройте полиэтиленовой плёнкой и отложите в сторону.В большой кастрюле с толстым дном или казане на среднем огне нагрейте оливковое масло. Добавьте лук и жарьте, часто помешивая, пока он не начнёт размягчаться, примерно 5 мин.. Добавьте паприку, зиру, 1 ч. л. соли и немного свежемолотого чёрного перца. Жарьте, помешивая, пока лук не покроется специями, примерно 1 мин.ы.

2

Вмешайте 0,5 ст. воды, помидоры, зелёную фасоль, оливки с рассолом, кинзу. Доведите до кипения и варите, пока жидкость немного не выпарится, примерно 5 мин..Добавьте мидии. Накройте крышкой и готовьте, пока они не начнут открываться, 3-5 мин.. Добавьте креветки; продолжайте варить под крышкой, пока мидии не откроются и креветки не станут матовыми и розовыми, примерно 5 мин..Выбросьте все нераскрывшиеся мидии. Разрыхлите кускус вилкой. Разложите по тарелкам; сверху выложите тушёные морепродукты и посыпьте кинзой.

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту