Топ-100 Запеканка из киноа в микроволновке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеканка из киноа в микроволновке: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Запеканка из киноа в микроволновке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Киноа — 150 грам.
  • Мед — 2 ст. л.
  • Яблоки — 100 грам.
  • Куриное яйцо — 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Отварить киноа. Порезать яблоко, добавить к киноа с яйцом. Тщательно перемешать. Готовое тесто выложить в контейнер и выпекать в микроволновке 5 мин.. Перед подачей запеканку полить медом.

Пищевая ценность

  • 239,58 кКал Ккал
  • 4.49g Жир
  • 7.97g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Вермишель с куриным филе и кабачком

Вермишель с куриным филе и кабачком: рецепт

29.11.2023
Домашний рамен со свининой

Домашний рамен со свининой: рецепт

28.11.2023
Пенне с тунцом

Пенне с тунцом, оливками и каперсами: рецепт

28.12.2023