Топ-100 Овощное рагу для малыша: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овощное рагу для малыша: рецепт

29.11.2023

Овощное рагу для малыша

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Картошка — 4 шт.
  • Кабачок — 1 шт.
  • Брокколи — 4 пучок
  • Морковь — 1 шт.
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Можно собирать рагу в небольшой кастрюльке. Влейте примерно столовую ложку растительного масла и выложите картофель, хорошо перемешайте, залейте питьевой водой, так, чтобы вода закрывала картошку полностью, доведите до кипения, убавьте огонь и тушите под крышкой 10 мин.. Затем добавьте морковь и брокколи, перемешайте и тушите ещё 10 мин. под крышкой, периодически помешивая. Добавьте кабачок, все хорошо перемешайте и тушите ещё 20 мин..

2

Когда овощи будут готовы и станут мягкими, можно ложкой разбить их на более мелкие кусочки, также можно пюрировать при помощи блендера или помять вилкой в тарелке, ориентируйтесь по своему ребёнку, что он сможет прожевать.

3

В конце посолите рагу, я добавила пол чайной ложки соли, этого вполне достаточно.

Пищевая ценность

  • 54,47 кКал Ккал
  • 0.34g Жир
  • 1.77g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться