Постный овощной салат с кальмарами и майонезным соусом
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Кальмар — 500 грам.
- Помидоры черри — 700 грам.
- Болгарский перец — 250 грам.
- Салатные листья — 2 пучок
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Петрушка1 пучок
- Постный Майонез 3 ст. л.
- Соль
- Итальянские травы
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
Отварите кальмаров в подсоленной воде 3 мин.. Достаньте их и нарежьте кольцами. На оливковом масле обжарьте кольца кальмаров со специями 5 мин.. Листья салата нарвите на крупные куски. Помидоры черри нарежьте на четвертинки. Крупно нарежьте петрушку и перец. Соедините все овощи в одном миске. В миску к овощам добавьте специи и обжаренные кольца кальмаров. Заправьте салат постным майонезом и хорошо все перемешайте. Дайте настояться 7 мин..
Пищевая ценность
- 88,12 кКал Ккал
- 5.89g Жир
- 6.69g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
