Топ-100 Каша из нута: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Каша из нута: рецепт

29.11.2023

Каша из нута

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 400 мин.

Ингредиенты

  • Вода — 1.5 стакан
  • Свежие дрожжи — 1 ст. л.
  • Репчатый лук — 0.5 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Нут — 0.5 стакан
  • Сода — 1 ч. л.
  • Йодированная морская Соль 1 ч. л.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Свежая зелень 1 пучок

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты. Смешайте обычную фильтрованную воду «Красная цена» с содой и залейте нут. Через 6 ч. воду слейте и хорошо промойте нут. На антипригарной сковороде обжарьте морковку Global Village с репчатым луком и измельченным чесноком 5 мин.. Приготовьте кашу. Положите нут в сотейник, влейте 1,5 стакана питьевой негазированной воды и томите после закипания 30 мин. на слабом огне. Разомните сваренный нут толкушкой или вилкой, посолите, добавьте пищевые дрожжи и зажарку из овощей. Хорошо перемешайте и варите ещё 5 мин..

Пищевая ценность

  • 81,05 кКал Ккал
  • 1.09g Жир
  • 3.9g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться