Полезные постные блины
Ингредиенты
- Молочная закваска 1% — 200 грам.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 200 грам.
- Вода — 400 мл
- Песочный сахар — 2 ст. л.
- Соль 1 ч. л.
- Растительное масло — 50 грам.
- Семена чиа —
- Семена льна —
- Анис —
- Киноа —
Пошаговый рецепт приготовления
1
В глубокую миску влейте закваску и воду. Добавьте сахар, соль и хорошо перемешайте. Затем добавьте просеянную муку и хорошенько перемешайте до однородности. Можете воспользоваться миксером. Добавьте в тесто измельченные семена. Влейте растительное масло и ещё раз хорошо перемешайте. В разогретой сковороде обжарьте блины с двух сторон.
Пищевая ценность
- 149,78 кКал Ккал
- 6g Жир
- 3.01g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023