Диетические котлеты из кролика
Ингредиенты
- Филе кролика — 400 грам.
- Морковь — 60 грам.
- Репчатый лук — 70 грам.
- Куриное яйцо — 40 грам.
- Специи5 грам.
- Соль 5 грам.
- Черный перец молотый5 грам.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 100 грам.
- Растительное масло — 40 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Пропустите через мясорубку филе кролика, морковь и лук. Добавьте яйцо, посолите и поперчите. Перемешивайте. Руками, смоченными в масле, сформируйте из фарша небольшие котлеты и обваляйте их в муке. На сковороде разогрейте растительное масло и выложите котлеты. Обжаривайте с каждой стороны по 5 мин. на среднем огне под крышкой.
Пищевая ценность
- 199,3 кКал Ккал
- 10.79g Жир
- 14.13g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023