Топ-100 Оригинальный салат с хурмой и брокколи: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Оригинальный салат с хурмой и брокколи: рецепт

29.11.2023

Оригинальный салат с хурмой и брокколи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Консервированный лосось — 2 шт.
  • Салат «айсберг» — 1 шт.
  • Брокколи — 4 шт.
  • Яблоки — 1 шт.
  • Хурма — 1 шт.
  • Сыр фета — 120 грам.
  • Лимон — 0.5 шт.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Дижонская горчица — 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Грецкие орехи — 100 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте все основные ингредиенты. Брокколи разберите на более мелкие соцветия, залейте кипятком на 2 мин.. Выньте из воды, остудите. Нарежьте рыбу небольшими кусочками, сыр - кубиками. Яблоко и хурму разделите на дольки, удалите жесткую сердцевину, косточки. Листья салата порвите руками на небольшие кусочки. Приготовьте соус. Из половинки лимона выдавите сок. В небольшой посуде смешайте чайную ложку меда, дижонскую горчицу, оливковое масло и цитрусовый сок. Грецкие орехи измельчите с помощью скалки или блендера. Приступайте к сборке блюда. В миску выложите соцветия брокколи, кусочки лосося, листья салата, кубики сыра, дольки яблока и хурмы. Полейте приготовленным соусом, хорошенько перемешайте. Готовый салат присыпьте измельченным грецким орехом.

Пищевая ценность

  • 78,6 кКал Ккал
  • 4.66g Жир
  • 4.75g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться