Топ-100 Нежная горбуша с брокколи: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Нежная горбуша с брокколи: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Нежная горбуша с брокколи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Рыба — 400 грам.
  • Брокколи — 300 грам.
  • Сливки — 150 грам.
  • Розмарин — 1 щепотка
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Посолите и поперчите рыбу, приправьте розмарином. Форму для запекания смажьте оливковым маслом и аккуратно выложите на нее рыбу. В подсоленной воде отварите капусту в течение 3 мин.. Переложите ее к рыбе. В форму залейте сливки, накройте ее фольгой и отправьте в духовку на 30 мин. при температуре 200°.

Пищевая ценность

  • 209,14 кКал Ккал
  • 9.76g Жир
  • 8.67g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Салат из свежих огурцов и моркови

Салат из свежих огурцов и моркови: рецепт

29.11.2023
Мясной хлеб из фарша

Мясной хлеб из фарша: рецепт

20.12.2023
Крем из вареной сгущенки

Крем из вареной сгущенки: рецепт

29.11.2023