Топ-100 Запеканка из рыбного филе и шпината: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеканка из рыбного филе и шпината: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Запеканка из рыбного филе и шпината

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Филе лосося — 700 грам.
  • Сметана — 200 грам.
  • Шпинат — 100 грам.
  • Лимон — 0.5 шт.
  • Чеснок 3 зубчик
  • Красный лук — 1 шт.
  • Брынза — 300 грам.
  • Соль
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Выложите филе рыбы в форму, полейте соком лимона, посолите, поперчите. Мелко порубите шпинат и смешайте его со сметаной. Очистите лук, порежьте его кольцами, посыпьте рыбу, сверху высыпьте сметану со шпинатом. Натрите брынзу, посыпьте ею блюдо, накройте фольгой и запекайте 30 мин. при температуре 180-200°.

Пищевая ценность

  • 202,21 кКал Ккал
  • 14.91g Жир
  • 15.56g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Чебуреки из домашнего фарша со специями

Чебуреки из домашнего фарша со специями: рецепт

29.11.2023
Сытное овощное рагу на бульоне

Печеночный торт с легким: рецепт

29.11.2023
Стейк в духовке

Стейк в духовке: рецепт

29.11.2023