Витаминный салат с фетой, гранатом и сельдереем
Ингредиенты
- Сыр фета — 150 грам.
- Маслины без косточки — 100 грам.
- Стебель сельдерея — 2 шт.
- Гранат — 1 шт.
- Грецкие орехи — 1 стакан
- Апельсин — 1 шт.
- Салатные листья — 3 шт.
- Белый кунжут — 1 ст. л.
- Семена льна — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Цветочный мед — 1 ст. л.
- Дижонская горчица — 1 ч. л.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте фету, сельдерей и апельсин кубиками. Листья зеленого салата порвите руками на кусочки произвольной формы. В этом салате хорошо, если все нарезать не очень мелко, чтобы они не теряли свой сок. Сложите все продукты в глубокий салатник, но не перемешивайте, чтобы не повредить целостность мягкого сыра фета. Просто старайтесь их выложить в произвольном хаотичном порядке. После этого посыпьте салат семенами кунжута и размолотыми семенами льна. Приготовьте заправку из оливкового масла, меда, дижонской горчицы и лимонного сока. Заправьте салат и сразу подавайте к столу.
Пищевая ценность
- 210,3 кКал Ккал
- 15.95g Жир
- 4.81g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023