Топ-100 Суп с филе индейки и консервированной килькой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Суп с филе индейки и консервированной килькой: рецепт

29.11.2023

Суп с филе индейки и консервированной килькой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Филе индейки — 300 грам.
  • Килька в томате — 1 банка или 240 г
  • Картошка — 3 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Рис пропаренный — 0.25 стакан
  • Соль
  • Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л.
  • Укроп2 веточка
  • Гренки из белого хлеба

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте зажарку. Разогрейте сковороду, добавьте масло. Обжарьте в течение нескольких мин. филе индейки. Выложите морковь, а спустя некоторое время — помидор. Потушите в течение 3 мин.. Завершите приготовление супа. Налейте в кастрюлю 2 л воды, положите картофель, добавьте лук, посолите по вкусу. Варите примерно мин. 7, затем выложите в кастрюлю зажарку и рис. Через 5 мин. положите в суп кильку. Если нужно, подсолите суп. Через 4-5 мин. выключите огонь. Луковицу достаньте из супа.Добавьте в суп рыбу вместе с заливкой — она сделает вкус супа более ярким.

Пищевая ценность

  • 144,84 кКал Ккал
  • 8.66g Жир
  • 6.75g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться