Насыщенный коктейль на основе кефира и облепихи
Ингредиенты
- Кефир — 2 стакан
- Облепиховый сок — 1 стакан
- Мед — 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Перелейте кефир в отдельную емкость и взбивайте в течение 3 мин. на средней скорости. Итоговый состав должен быть однородным с небольшим количеством пузырьков. Затем отдельно взбейте ягоды облепихи или сок, добавив мед до однородного состояния. Получившуюся массу пропустите через мелкое сито. Влейте во взбитый кефир и хорошенько перемешайте. Поставьте в холодильник на 10 мин..
Пищевая ценность
- 59,78 кКал Ккал
- 3.23g Жир
- 2.13g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023