Топ-100 Овощное рагу с куриными крылышками: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овощное рагу с куриными крылышками: рецепт

29.11.2023

Овощное рагу с куриными крылышками

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 75 мин.

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста — 0.5 кочан
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Кабачок — 1 шт.
  • Болгарский перец — 3 шт.
  • Баклажан — 1 шт.
  • Помидор — 3 шт.
  • Куриные крылышки — 2 шт.
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Картошка — 2 шт.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Петрушка2 веточка

Пошаговый рецепт приготовления

1

Потушите капусту, морковь и лук. Разогретую сковороду смажьте маслом. Выложите капусту, пожарьте 2 мин., добавьте лук и морковь. Посолите и тушите 20 мин.. Отварите крылья. Выложите куриные крылья в кастрюлю, залейте холодной водой, доведите до кипения, посолите и варите 35 мин.. Обжарьте остальные овощи. На сковороде с маслом пожарьте кабачки с солью 5 мин. до полуготовности. Переложите их на тарелку и обжарьте перец, затем отдельно баклажан — тоже по 5 мин.. Помидоры пожарьте 5 мин., добавьте томатную пасту и тушите ещё 2 мин.. Пожарьте картофель десять мин.. Соедините ингредиенты в рагу. Выложите мясо и обжаренные овощи к капусте. Добавьте 2 стакана бульона от варки крыльев. Посолите, поперчите, тушите на медленном огне ещё 20 мин..

Пищевая ценность

  • 63,99 кКал Ккал
  • 3.03g Жир
  • 3.55g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться