Топ-100 Быстрый салат с тунцом и грецким орехом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Быстрый салат с тунцом и грецким орехом: рецепт

27.11.2023
Распечатать рецепт

Быстрый салат с тунцом и грецким орехом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Рукола — 200 грам.
  • Тунец кусочками в собственном соку — 185 грам.
  • Грецкие орехи — 100 грам.
  • Лимон — 150 грам.
  • Шпинат — 100 грам.
  • Масло авокадо — 35 мл
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нарвите высушенную зелень руками на разные по размеру кусочки. По желанию можете оставить листья целыми. Добавьте в листья сок лимона, масло авокадо, хорошенько перемешайте. Тунец с помощью вилки разделите на волокна, отправьте к листьям. Вместе с ним высыпьте в салатницу и грецкие орехи. Все хорошенько перемешайте. Блюдо готово.

Пищевая ценность

  • 153,69 кКал Ккал
  • 12.67g Жир
  • 6.13g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

27.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Круассан с джемом

Круассан с джемом: рецепт

29.11.2023
Суп Том Ям с креветками

Суп Том Ям с креветками: рецепт

29.11.2023
Блинчики «Широкая Масленица»

Блинчики «Широкая Масленица»: пошаговый рецепт

26.11.2023