Топ-100 Карри на кокосовом молоке с курицей и цветной капустой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Карри на кокосовом молоке с курицей и цветной капустой: рецепт

29.11.2023

Карри на кокосовом молоке с курицей и цветной капустой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Куриный окорочок — 2 шт.
  • Цветная капуста — 600 грам.
  • Замороженный горох — 200 грам.
  • Морковь — 2 шт.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Кокосовое молоко — 1 стакан
  • Греческий йогурт — 1 банка или 150 г
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 3 ст. л.
  • Карри — 2 ч. л.
  • Рис длиннозерный — 0.8 стакан
  • Лайм — 2 долька

Пошаговый рецепт приготовления

1

Обжарьте ингредиенты. Разогрейте сковороду, добавьте оливковое масло и обжарьте курицу почти до полной готовности. Переложите ее на тарелку, на сковороду выложите морковку и цветную капусту. Обжарьте в течение 4 мин.. Отправьте к ним зеленый горошек. Готовьте 3 мин. на сильном огне. Доведите блюдо до полной готовности. Возьмите емкость подходящего размера и аккуратно соедините в ней кокосовое молоко и муку. Добавьте греческий йогурт, карри. Тщательно перемешайте и вылейте эту смесь к овощам. Верните на сковороду курицу, накройте крышкой и тушите карри на умеренном огне в течение 7 мин..

Пищевая ценность

  • 138 кКал Ккал
  • 6.58g Жир
  • 6.99g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться