Топ-100 Куриная грудка под сырной шубой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Куриная грудка под сырной шубой: рецепт

29.11.2023

Куриная грудка под сырной шубой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 500 грам.
  • Помидор — 1 шт.
  • Сыр — 100 грам.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Майонез 1 ст. л.
  • Кетчуп — 1 ст. л.
  • Растительное масло — 20 мл
  • Соль 1 щепотка

Пошаговый рецепт приготовления

1

Разрезаем филе куриной грудки на два равных паста. Накрываем их пищевой плёнкой, чтобы избежать брызг, и отбиваем кухонным молоточком.

2

Отбитое филе сбрызгиваем соевым соусом и укладываем на сковороду, смазанную растительным маслом. Не солим, достаточно соевого соуса. Обжариваем с двух сторон по 3 мин.. Смазываем обжаренное филе кетчупом и майонезом.Вместо майонеза можно взять сметану. Нарезаем помидоры и сыр на ломтики. Поверх соуса укладываем кусочки помидоров, посыпаем солью. На помидоры кладём ломтики сыра, накрываем крышкой, держим, пока сыр не расплавится, примерно 2 мин..

Пищевая ценность

  • 166,46 кКал Ккал
  • 10.58g Жир
  • 19.61g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться