Топ-100 Манчури: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Манчури: рецепт

29.11.2023

Манчури

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 75 мин.

Ингредиенты

  • Пекинская капуста — 600 грам.
  • Морковь — 200 грам.
  • Перец халапеньо — 20 грам.
  • Рисовая мука — 7 ст. л.
  • Томатная паста — 3 ст. л.
  • Вода — 101 грам.
  • Чеснок 5 зубчик
  • Растительное масло —
  • Зеленый лук —
  • Соевый соус —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Капусту очень мелко нарезать. Морковь натереть на терке или мелко порезать и добавить к капусте. Добавить туда же перец, порезанный кружочками, и натертый чеснок (пару зубчиков). Добавить муку, примерно 3 ст. л. и хорошо все перемешать. Посолить по вкусу. Сформировать круглые тефтели и обвалять их в муке. На разогретом масле обжарить тефтели с двух сторон 2-4 мин. с каждой стороны. Для соуса смешать 2 зубчика чеснок с перцем, порезанный кружочками. Добавить соевый соус. Добавить пару ложек томатной пасты и все перемешать. Добавить мелко порезанный зеленый лук и 100 гр. воды. Довести до кипения и выключить. Смешать соус с тефтелями.

Пищевая ценность

  • 63,46 кКал Ккал
  • 0.23g Жир
  • 2.05g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться