Топ-100 Салат с филе индейки и водорослями чука: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с филе индейки и водорослями чука: пошаговый рецепт

26.11.2023
Распечатать рецепт

Салат с филе индейки и водорослями чука

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 20

Ингредиенты

  • Филе грудки индейки 150 гр.
  • Белый хлеб 2 ломтик
  • Кудрявая капуста (кейл) 60 гр.
  • Сушеные водоросли чука 2 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Ореховый соус 1.5 ст. л.
  • Соевый соус 1.5 ст. л.
  • Белый кунжут 0.5 ст. л.
  • Помидоры черри 6 шт.
  • Пармезан 20 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте компоненты блюда. Нарезанную индейку обжарьте на оливковом масле в течение 7 мин.. Капусту порежьте крупными фрагментами. Сделайте салат. Смешайте в салатнике мясо, капусту, водоросли и сухарики. Соевый соус смешайте с ореховым и добавьте в салат, затем всыпьте семена кунжута и перемешайте ингредиент

Пищевая ценность

  • 180,67 кКал Ккал
  • 10.64g Жир
  • 9.22g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

26.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Салат с яичными блинчиками и печенью: пошаговый рецепт

02.11.2023
Суп-пюре из красной чечевицы с зирой

Хрустящее слоеное печенье с ананасом: рецепт

29.11.2023
Борщ на курином бульоне со свежей капустой

Борщ на курином бульоне со свежей капустой: рецепт

29.11.2023