Диетические кокосовые печенья с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- Кукурузные хлопья — 165 грам.
- Кокосовая стружка — 100 грам.
- Белок куриного яйца — 3 шт.
- Песочный сахар — 110 грам.
- Лимонный сок — 3 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
В чаше блендера измельчите кукурузные хлопья в мелкую крошку. Белки взбейте с лимонным соком и сахаром в густую, устойчивую пену с помощью миксера. Добавьте к белковой массе овсяную крошку и кокосовую стружку. Аккуратно, движениями снизу-вверх, перемешайте тесто. Противень застелите пекарской бумагой. С помощью ложки отсадите небольшие, круглые лепешки с небольшим расстоянием друг от друга. Запекайте печенье при температуре 160° в течение 20 мин. при неплотно закрытой духовке. Готовым изделиям дайте остыть на противне и подавайте.
Пищевая ценность
- 365,22 кКал Ккал
- 14.53g Жир
- 7.4g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023