Диетический рецепт овощного рагу
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Маслята — 400 грам.
- Морковь — 200 грам.
- Капуста — 400 грам.
- Корень сельдерея — 25 грам.
- Болгарский перец — 3 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Консервированная белая фаcоль 400 грам.
- Чеснок 2 зубчик
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
В разогретую сковороду добавьте масло и выложите лук с грибами, обжарьте до золотистого цвета лука. Добавьте морковь к грибам и потомите 10 мин.. Нашинкованную капусту посолите и перемешайте, переложите в сковороду и добавьте красный перец. Перемешайте и доведите до готовности 25 мин.. По истечению времени добавьте баночку белой фасоли слив жидкость, раздавленные зубчики чеснока и хорошенько перемешайте. Потомите под крышкой 5 мин..
Пищевая ценность
- 56,21 кКал Ккал
- 1.98g Жир
- 2.33g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
