Топ-100 Гороховая каша с овощами и соевым соусом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Гороховая каша с овощами и соевым соусом: рецепт

29.11.2023

Гороховая каша с овощами и соевым соусом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 80 мин.

Ингредиенты

  • Горох колотый — 350 грам.
  • Морковь — 100 грам.
  • Репчатый лук — 100 грам.
  • Соевый соус — 30 мл
  • Сливочное масло — 40 грам.
  • Соль
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Залейте горох водой и варите на медленном огне в течение 40-60 мин.. Периодически снимайте пену. Сковороду разогрейте, положите кусочек сливочного масла, добавьте лук и морковь, присыпьте мускатным орехом и жарьте в течение 5-10 мин. до приятного золотистого цвета. Затем поджаренные овощи отправьте в кастрюлю к гороху, влейте соевый соус, морскую соль и чили, и пробейте полученную массу блендером.

Пищевая ценность

  • 239,05 кКал Ккал
  • 6.21g Жир
  • 13.85g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться