Гороховая каша с овощами и соевым соусом
Ингредиенты
- Горох колотый — 350 грам.
- Морковь — 100 грам.
- Репчатый лук — 100 грам.
- Соевый соус — 30 мл
- Сливочное масло — 40 грам.
- Соль
- Специи
Пошаговый рецепт приготовления
1
Залейте горох водой и варите на медленном огне в течение 40-60 мин.. Периодически снимайте пену. Сковороду разогрейте, положите кусочек сливочного масла, добавьте лук и морковь, присыпьте мускатным орехом и жарьте в течение 5-10 мин. до приятного золотистого цвета. Затем поджаренные овощи отправьте в кастрюлю к гороху, влейте соевый соус, морскую соль и чили, и пробейте полученную массу блендером.
Пищевая ценность
- 239,05 кКал Ккал
- 6.21g Жир
- 13.85g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023