Топ-100 Кускус с запеченной горбушей под морковным одеялом: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Кускус с запеченной горбушей под морковным одеялом: пошаговый рецепт

26.11.2023

Кускус с запеченной горбушей под морковным одеялом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 55

Ингредиенты

  • Филе горбуши 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Кускус 150 гр.
  • Помидоры черри 30 гр.
  • Душистый перец молотый 5 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Разморозьте филе горбуши при комнатной температуре за пару ч. до готовки. Обжарьте на среднем огне лук и морковь, посолите и поперчите по вкусу. Обжаренные лук и морковь уложите на каждый брикет горбуши и оберните рыбу фольгой. Запекайте в течение 40 мин. при температуре 180°. Кускус залейте кипятком в соотношении 1:1,5 и оставьте на 10 мин..

Пищевая ценность

  • 158,7 кКал Ккал
  • 2.78g Жир
  • 11.31g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться