Полезный тыквенный суп-пюре
Ингредиенты
- Тыква 500 гр.
- Кабачок 1 шт.
- Картошка 3 шт.
- Морковь 1 шт.
- Репчатый лук 1 шт.
- Чеснок 2 зубчик
- Сливки 200 мл
- Базилик по желанию
- Кориандр
- Зира или Кумин по желанию
- Свежая зелень
- Белый хлеб 2 ломтик
Пошаговый рецепт приготовления
1
Почистите овощи, крупно порубите и поставьте их варить до полной готовности. Нарежьте сухарики и поставьте в духовку на 20 мин. при 150°. Из готовых овощей слейте большую часть воды, добавьте сливки, специи, соль и доведите до кипения. Дальше нужно все перемолоть погружным блендером. У меня стационарный, им тоже можно.
Пищевая ценность
- 72,6 кКал Ккал
- 3g Жир
- 1.82g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023