Топ-100 Смузи со шпинатом и кефиром: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Смузи со шпинатом и кефиром: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Смузи со шпинатом и кефиром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Банан — 480 грам.
  • Шпинат — 1 пучок
  • Кефир — 500 мл.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Порежьте бананы небольшими кусочками и сложите их в чашу блендера. Добавьте к ним шпинат и влейте кефир. Взбивайте все на большой скорости 1 мин.. Должен получиться однородный, гладкий напиток. Разлейте готовый коктейль в бокалы.

Пищевая ценность

  • 75,54 кКал Ккал
  • 1.83g Жир
  • 2.23g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Истинно казахский плов

Истинно казахский плов: рецепт

29.11.2023

Домашний кисель

30.10.2023
Куриное филе

Куриное филе, запеченное с брокколи: рецепт

29.11.2023