Простые тефтели из куриного фарша, с овощами и сыром
Ингредиенты
- Куриный фарш — 1200 грам.
- Рис — 2 ст. л.
- Помидор — 300 грам.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Морковь — 226 грам.
- Сливки 20% жирности — 2 стакан
- Пармезан — 100 грам.
- Сыр радомер — 200 грам.
- Российский сыр — 150 грам.
- Петрушка
- Растительное масло — 3 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте кастрюлю с подсоленной водой и отварите рис до полной готовности. Подготовьте сковороду с растительным маслом и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета. Затем добавьте помидор и тушите 2 мин.. В глубокую миску добавьте фарш, рис, зажарку, петрушку, соль и перец и хорошо перемешайте. Сформируйте тефтели. Подготовьте форму для запеканию и положите в нее тефтели. Отправьте в духовку на 10 мин.. В отдельной миске соедините сыр с сливками и хорошенько перемешайте. Достаньте тефтели и залейте их этой смесью. Отправьте обратно в духовку ещё на 25 мин. до образования румяной корочки.
Пищевая ценность
- 180,05 кКал Ккал
- 12.87g Жир
- 12.7g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023