Салат с кукурузой и манго
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Манго — 1 шт.
- Авокадо — 1 шт.
- Красный болгарский перец — 1 шт.
- Консервированная кукуруза — 1 банка или 200 г
- Морковь — 1 шт.
- Рукола — 1 пучок
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Черный перец молотый0.5 ч. л.
- Соль 0.5 ч. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Салатные листья — 1 пучок
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Манго и авокадо нарежьте мелкими кубиками. Сладкий перец и морковь нарежьте тонкой соломкой. Рукколу порвите руками на маленькие кусочки. Все сложите в салатник. Приготовьте салат. Добавьте к остальным ингредиентам кукурузу. Смешайте лимонный сок с соевым соусом и растительным маслом, приправьте солью и черным перцем. Заправьте салат и хорошо перемешайте.
Пищевая ценность
- 87,08 кКал Ккал
- 5.44g Жир
- 1.55g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
