Салат с кукурузой и руколой
Ингредиенты
- Консервированная кукуруза — 1 банка или 200 г
- Помидоры черри — 10 шт.
- Куриное яйцо — 3 шт.
- Рукола — 2 пучок
- Соль
- Черный перец молотый
- Винный уксус 6% — 3 ст. л.
- Растительное масло — 6 ст. л.
- Зеленый лук — 1 пучок
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте ингредиенты для блюда. С банки кукурузы слейте жидкость и переложите ее в отдельную миску. Томаты поделите пополам. Яйца натрите на крупной терке. Зеленый лук измельчите. Приготовьте блюдо. Для заправки смешайте винный уксус и масло. В салатник выложите листья рукколы. На них положите томаты, яйца и зерна кукурузы. Посолите и поперчите по вкусу. Полейте заправкой. Аккуратно перемешайте.
Пищевая ценность
- 150,17 кКал Ккал
- 13.86g Жир
- 3.5g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023