Скумбрия «Как в столовке»
Ингредиенты
- Рыба — 2 шт.
- Репчатый лук — 2 шт.
- Лимон — 3 долька
- Соль
- Черный перец молотый
- Приправа к мясу —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Помыть рыбу, убрать внутренности (я также отрезаю голову). Солим, перчим с каждой стороны и натираем этой смесью. Внутри рыбу обрабатываем аналогичным образом . Внутрь кладём лук, нарезанный полукольцами, и дольки лимона. Перекладываем рыбу в пакет для запекания, сверху кладём лук кольцами, посыпаем приправой. Затем закрываем пакет и отправляем в духовку на 30 мин.. Не забываем сделать отверстия в пакете.
Пищевая ценность
- 279,53 кКал Ккал
- 5.12g Жир
- 15.49g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023