Сытные фаршированные помидоры
Ингредиенты
- Оливковое масло — 2 ч. л.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Кукуруза — 125 грам.
- Рис — 300 грам.
- Овощной бульон — 900 грам.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Кешью — 125 грам.
- Помидор — 5 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Возьмите сковороду, налейте масло и разогрейте на плите. Добавьте лук и прожарьте до золотой корочки. Добавьте рис, консервированную кукурузу, жарьте в течение 5 мин.. Добавьте овощной бульон, перец перемешайте. Доведите массу до кипения, варите ещё в течение 20 мин.. Напоследок добавьте соус с орехами, перемешайте, варите оставшиеся 5 мин.. Получившуюся массу с рисом разложите в помидоры, накройте верхней части и положите их на подготовленную форму для запекания. Поместите в духовку и выпекайте в течение 10 мин.. Аккуратно выньте готовое блюдо и дайте немного остыть.
Пищевая ценность
- 106,76 кКал Ккал
- 3.66g Жир
- 2.82g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023