Аппетитные перцы с овсянкой, сыром и курицей
Ингредиенты
- Сладкий перец 3 шт.
- Овсяные хлопья 35 гр.
- Куриная грудка 200 гр.
- Плавленый сыр 50 гр.
- Репчатый лук 1 шт.
- Сметана 1 ст. л.
- Томатная паста 1 ст. л.
- Аджика 5 гр.
- Вода 250 мл
- Соль 7 гр.
- Черный перец молотый
- Свежая зелень
Пошаговый рецепт приготовления
1
Засыпьте овсяные хлопья в глубокую емкость, посолите, накройте крышкой и оставьте на 5 мин.. К овсянке добавьте нарезанный лук и мясо, соль и молотый перец добавьте по вкусу, хорошенько перемешайте. Перец разделите вдоль на две части, также разрежьте сыр на небольшие дольки. Возьмите глубокую форму для запекания, выложите туда перцы. В каждую перчинку кладите мясную начинку и наверх дольку сыра. Приготовьте соус. В глубокой тарелке смешайте аджику, сметану и томатную пасту, добавьте 150 мл. воды, немного соли и тщательно перемешайте. Залейте соусом ваши перчики, накройте фольгой вашу форму и поставьте в разогретую духовку. Запекайте 60 мин. при 180°C.
Пищевая ценность
- 69,69 кКал Ккал
- 1.72g Жир
- 6.82g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023