ПП салат с семгой на скорую руку
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Слабосоленая семга — 200 грам.
- Огурец — 1 шт.
- Шпинат — 1 пучок
- Редис — 4 шт.
- Зеленый лук — 2 шт.
- Йогурт натуральный — 8 ст. л.
- Лимонный сок — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зубчик
- Соль
- Черный перец молотый
- Укроп1 пучок
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте заправку. В чашу блендера положите йогурт, влейте лимонный сок и взбейте не более 1 мин.. Добавьте измельченный чеснок и всыпьте перец и соль. Перемешайте и уберите в холодильник охлаждаться. Смешайте ингредиенты салата. В глубокую миску сложите рыбу, огурец и лук. Добавьте листья шпината и редис. Полейте салат приготовленным соусом. Тщательно перемешайте продукты.
Пищевая ценность
- 85,51 кКал Ккал
- 4.65g Жир
- 9.41g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
