Топ-100 ПП салат с морепродуктами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

ПП салат с морепродуктами: рецепт

29.11.2023

ПП салат с морепродуктами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 35 мин.

Ингредиенты

  • Варено-мороженные креветки — 70 грам.
  • Кальмар — 50 грам.
  • Помидоры черри — 3 шт.
  • Кедровые орехи — 20 грам.
  • Пармезан — 1 ст. л.
  • Лайм — 0.5 шт.
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Лайм — 1 долька

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте заправку для салата. Смешайте оливковое масло с лаймовым соком. Посолите и поперчите. Сварите кальмаров и креветки. Наберите в кастрюлю воду и поставьте на средний огонь. Когда вода закипит, посолите ее, вбросьте кальмаров. Дождитесь повторного закипания и варите в течение 2-х мин., после чего их следует поместить в холодную воду. Нарежьте остывших моллюсков соломкой. Тем временем вбросьте в кипящую воду креветок и варите их 2 мин.. Затем охладите их и очистите от головы, панциря и кишечника.Когда креветки всплыли и панцирь стал немного прозрачным — они готовы. Подготовьте остальные ингредиенты для салата. Порежьте на половинки помидорки. Обжарьте кедровые орехи на сухой сковороде на среднем огне в течение 4-5 мин., периодически помешивая. Мелко натрите пармезан. Соедините в салатнице кальмаров, креветок, помидорки черри и пармезан. Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте кедровыми орешками.

Пищевая ценность

  • 262,15 кКал Ккал
  • 23.65g Жир
  • 9.35g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться