Щука с овощами под сыром
Ингредиенты
- Щука — 300 грам.
- Репчатый лук — 3 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Сыр — 100 грам.
- Соль
- Черный перец молотый
- Специи для рыбы —
- Майонез 100 грам.
- Растительное масло — 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Рыбу промойте, нарежьте филе на небольшие кусочки. Рыбу посыпьте солью, перцем, специями. Овощи почистите, лук нарежьте кольцами, морковь натрите на терке. Противень слегка смажьте маслом, на дно выложите лук, сверху положите рыбу, затем морковь. Сверху морковь смажьте майонезом и присыпьте сыром. Запекайте в духовке 40 мин. при 180°С.
Пищевая ценность
- 153,53 кКал Ккал
- 11.92g Жир
- 9.25g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023