Топ-100 Рыбный салат с макаронами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Рыбный салат с макаронами: рецепт

29.11.2023

Рыбный салат с макаронами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Тунец рубленый в собственном соку — 180 грам.
  • Красный болгарский перец — 1 шт.
  • Помидоры черри — 125 грам.
  • Макароны — 100 грам.
  • Дижонская горчица — 1 ст. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Салатные листья

Пошаговый рецепт приготовления

1

Разрежьте помидоры черри на две части, как на фото. Красный сладкий перец порежьте соломкой. Для этого удалите хвостик, почистите изнутри от семян и разрежьте перец надвое, чтобы вам было удобнее. Семена необходимо удалить из-за возможной горечи, которая негативно скажется на всем блюде. Отварите макароны до состояния аль денте. Для этого киньте их в кастрюлю с кипящей соленой водой, перемешайте и ждите примерно 5 мин.. Точное количество времени указано на упаковке и зависит от производителя. В результате вы получите твердые, но готовые макароны. Выбирайте продукт из цельнозерновой пшеницы с несколькими вкусами - шпинат, морковь и без добавок. Так вы добавите салату больше цвета. В глубокой миске смешайте болгарский перец и помидоры черри. Добавьте рыбу и теплые макароны. Затем заправьте салат растительным маслом и дижонской горчицей. Хорошо перемешайте салат. Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом. Бон аппетит!

Пищевая ценность

  • 138,51 кКал Ккал
  • 6.81g Жир
  • 3.02g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться